CareLit Fachartikel

Verhaltensaktivierung

Jürgen Hoyer, Sabrina Boger · PSYCH up2date · 2026 · Heft 05 · S. 381-398

Dokument
990441
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
PSYCH up2date
Autor:innen
Jürgen Hoyer, Sabrina Boger
Ausgabe
Heft 05 / 2026
Jahrgang 20
Seiten
381-398
Erschienen: 2026-09-01 00:00:00
ISSN
2194-8895
DOI
10.1055/a-2839-4380

Zusammenfassung

Depression führt zu Rückzug, negativem repetitivem Denken, Vermeidungsverhalten und Inaktivität. Man nimmt an, dass dies die Zahl der belohnenden Erlebnisse verringert und somit depressive Symptome verstärkt oder aufrechterhält. Gezielte, wertekongruente Aktivität kann hingegen die Stimmung verbessern. Wir zeigen, wie es gelingt, gezielte Aktivitäten aufzubauen, Erfolge wertzuschätzen und intrapsychische Widerstände zu überwinden.

Schlagworte

Behaviorales Störungsmodell Vermeidungsverhalten Aktivitätenmonitoring Aktivitätenplanung Grübeln Werteorientierung PSYCH up2date